100gramm fehérje kiegészítőből sok lenne? +az étkezéseknél is ügyelek rá így kb 150-160g jönne ki, ez sok egy 166/50 kilós lánynak?
Figyelt kérdés
ez a tápkieg. az
ez menne napi 5ször
reggelihez zabpehely és gyümölcs ezzel összeturmixolva
edzés elött, edzés után, lefekvés elött és vacsora után
2012. júl. 23. 22:29
2/6 anonim 
válasza:
válasza:150 g fehérjéből 100g táplálék kiegészítőből(!) sok. Inkább 100 kéne szilárd kajából.
3/6 A kérdező kommentje:
köszönöm
áhh az lehetettlen annyit nem tudok összehozni, így is alig bírom ezt is valahogy megoldani...
2012. júl. 24. 08:10
4/6 anonim válasza:
válasza:Maximum a fele (75-80 gr) legyen kiegészítőből.
5/6 anonim válasza:
válasza:Én 65 kg vagyok, és örülök, ha összesen 110 g fehérjét össze tudok hozni egy nap...
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm
reggel és lefekvés elött jó lenne?
2012. júl. 26. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!