Van még esélyem nyár végéig?

eddig 20 kgtól szabadultam meg,napi 1000-900 kcallal és heti 5 óra ellipszis trénerrel fél év alatt.Most azonban 3 hét alatt napi 3-5000 kcal között ettem édességet,lisztes cuccokat stb..(diéta alatt majdnem semmi cH) kb 10 kg jött rám..:( holnap visszaállnék diétára,de nagyon félek hogy így kezdem a sulit..(gimi 1. :/) 172 cm vagyok és 61 kg VOLTAM.Van esélyem?

/Kultúrált hangnemben,és nem kell olyan komment,hogy "nemjó az 1000 kcalos diéta blablabalbbaaa...tudom de én így csinálom éskész./

15/L