Hogy fogyjak hogy ne lógjon a bőröm?

már egy jó 2 éve meghíztam és azóta csak olyan 5kilót adtam le,szedtem föl. ezért már eléggé kinyúlt a bőröm. viszont most alg.elsejétől elfogok kezdeni fogyókúrázni. de félek hogy ettől lógni fog a bőröm. gondoltam arra hogyha mozgok akkor nem fog (tornára gondoltam) de mivel nincs arra pénzünk hogy edző terembe mennyek vagy éppen otthonra vegyek dolgokat ezért csak az ilyen videós tornát tudnék csinálni. az is jó? 14/l és 68kiló.