Mennyi idő alatt fogyjak le 20 kg-ot úgy, hogy ne látszódjon meg a bőrömön és főleg, hogy ne lógjon a mellem? Milyen módszer van a lassú fogyásra?

kézenállást javaslom.

Mindegy, csak mozogj, sokat, és igyál rengeteg vizet / zöld teát

Mozog de ne sokat! Inkább egyél sok gyümölcsöt és zöldséget és biztos lesz a siker. És erősíts, valamint súlyzozz, akkor feszes lesz a melled.

plusz, ha anyagilag megengedheted magadnak, mehetsz tekercselésre. én voltam, sokat segített, mindenféle krémmel bekennek, te befekszel az alfa-gépbe (valami hasonló a neve, vagy alpha burn, nem emlékszem:) ), hirtelen fogytam, és szerintem rengeteget segített, hogy feszesedjen a bőröm. méregtelenítésre is kiváló.