Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 hónap múlva fog látszani...

1 hónap múlva fog látszani az, hogy ha most elkezdek napi szinten tornázni?

Figyelt kérdés

Úgy terveztem, hogy fehérjetartalmú ételt ennék "edzés" előtt, "edzés" után. Szűkösek a lehetőségeim, nincsen pénzem kondira, és csak az otthoni gyakorlatok jöhetnek szóba. Az alapkérdés megválaszolásán kívül tudtok segíteni gyakorlatok ajánlásában? :) Bemelegítés, edzés levezetés, minden terén. Problémás területeim: has, comb, fenék.

2012. júl. 21. 10:35

1/1 anonim

válasza:

Én a futást ajánlom, nekem 3 hét után látszott a combomon. Izmosabb lett és fogyott is.

2012. júl. 21. 15:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tanácsoltok, hogyan fogyjak le 3-4 hónap alatt 25 kg-t? Aztán még majd 25 kg-t?

Lehetséges 1 hónap alatt a combjaimat levékonyítani?

Ha holnap elkezdek spárgázni akkor kb. hány nap/hét/hónap után lesz teljesen lent a földön a lábam? Xd

Pár hónap múlva elkezdek kungfu-ra járni. Előtte szeretnék jó erőnlétbe kerülni. Mert az edzés elején 50 perc erőnléti rész is lesz. Miket fogunk ott gyakorolni? Fekvőtámasz, felülés?

Ha délutánonként jövök hazafele az iskolából elkezdek izzadni, és a hónap alatt megjelenik a folt. Mit tehetek ellene?

3 hónapos a babám és orvosi javaslatra elkezdek neki adni többféle gyümölcsöt. Miket lehet? A bolti konvervek amikre 4 hónap van ráirva azok adhatók neki? Tegnap...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!