Biotech-ben Brutal Blade-t vettem, fehérjét szedek, étrend ok, edzésterv ok. De azt mondták, butaság 2x 150g csirkemellet vagy halat ennem, úgy sem szívódik fel, inkább igyak napi 3 fehérjeturmixot. Inkább egyek 3*100g csirkemellet? Mit gondoltok?
Figyelt kérdés
2012. júl. 15. 23:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt, hogy hülyeség. A szilárd étkezés a legfontosabb. A fehérjepor csak ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐ(!). Nem arra kell alapozni az étrendet. De nyilván az eladó azt akarja, hogy mázsa számra vedd tőle.
Bár megjegyzem a 2*150=3*100.
2/4 A kérdező kommentje:
De szinte lehetetlen bevinni 200-250 gramm fehérjét, ezt valljuk be csak kajából! De most az a kérdés, hogy egyszerre nyugodtan mehet-e naponta 2*200 g csirkemell, vagy legyen inkább 4*100?
2012. júl. 16. 21:52
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem azt mondtam, hogy csak kajából vidd be, hanem azt, hogy az az alapja. Miért ne ehetnél 2*200 g csirkét?
4/4 A kérdező kommentje:
Arról szól a kérdésem, hogy pl. 200 g-ban van 40-50 g fehérje, 100-ban meg csak a fele, hogy mennyi szívódik max fel? És hogy jobb-e négy részre szétosztva, mint kettőre.
2012. júl. 16. 22:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!