Mindennap futni?
Figyelt kérdés
Tudom hogy azt mondják, hogy elég heti 4-5-ször futni, de én mindennap futok kb 50 percet. és ha már 1 napot kihagyok bűntudatom van hogy aznap nem futottam. miért van ez? heti hányszor mennyi ideig fussak zsírégetés szempontjából?2012. júl. 9. 16:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:3-4*40-50percet érdemes. De nem ezen fog múlni hanem főként az étrenden.
2/4 anonim válasza:
Én annyira nem tartom jó ötletnek. Anyukám is ennyiket futott és most műtötték pár hónapja a térdét lekopott a porc.. A mai napig nem tud rendesen futni.
3/4 anonim válasza:
válasza:nagyon egyet értek az elsőkével,
futkorászhatsz te annyit, amennyit csak bírsz,mégsem fogsz fogyni,amíg jelentősen vissza nem veszed az elfogyasztott étel mennyiségét,
4/4 A kérdező kommentje:
hát persze én is így gondolom hogy mellette diétázok. most a futáson van a hangsúly.
2012. júl. 10. 18:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!