Hogyan tudnék az utolsó pár kg-tól megszabadulni?

Édes istenem, nehogy koplalj!!! Az a lehető legnagyobb hülyeség, a szervezeted úgy fogja érzékelni, hogy éhezel és raktározni kezd. A legnagyobb butaság. Most 3 kiló olyan mindegy már, étkezz normálisan, sok mozgás és le fog az is lassan menni. Nem a súly számít amúgy se, hanem az alakod, hogyan oszlik el a zsír. Marha jó idő van, menj usziba hetente többször, az is jót tesz.

www.bodyrocktv.hu Az ezen oldalon található edzéseket csináld minden nap a hétvégéket kivéve és emellett tartsd a diétát , menni fog az , tudod az utsó kilók mindig nehezen mennek le de legyél kitartó és eléred azt az 50 kg.t!