Ez a Candida-diéta napi kalóriabevétele szerintetek mennyi kalória?

Szerintem nincs több 800-nál:

Hétfő

reggeli: főtt tojás, élesztő nélküli teljes kiőrlésű kenyér, vaj, kávé

ebéd: tonhal citrommal, joghurt, fejes saláta és alma

uzsonna: macesz, paradicsom

vacsora: halfilé, krumplipüré, párolt sárgarépa, őszibarack

Kedd

reggeli: zabpehely, tej

ebéd: túró, paradicsom, körte, frissen préselt gyümölcslé

uzsonna: joghurt, almapüré (cukor nélkül!)

vacsora: sült pulykaszelet, kukorica, párolt spenót, eper vagy más gyümölcs

Szerda

reggeli: főtt tojás, élesztőmentes kenyér

ebéd: frissen készített lencseleves, friss fejes saláta, durva őrlésű (barna) lisztből készített péksütemény, narancs

uzsonna: túró, sárgarépa

vacsora: sovány báránysült, hajdina, brokkoli, sült alma

Csütörtök

reggeli: joghurt, friss gyümölcs

ebéd: natúr rizs, hideg fasírozott (prézli nélkül), zöldségsaláta vagy párolt zöldség, friss gyümölcs

uzsonna: paradicsom macesszel

vacsora: padlizsán, hagyma, paradicsom, zöldpaprika mozzarellával és durva őrlésü lisztből készített főtt tésztával

Péntek

reggeli: hajdina, tojásrántotta, narancs

ebéd: halászlé, paradicsomsaláta ananásszal

uzsonna: joghurt friss gyümölccsel

vacsora: hal fokhagymával, párolt zöldbab, friss gyümölcs