Hasizmot akarok erősíteni, de hogyan? Bővebben lent.
Figyelt kérdés
Hogyan csináljam? Van ahol azt olvasom, hogy napi 15 percet kell, van ahol meg azt, hogy kétnaponta 20-25 percet, mert az izmoknak kell pihennie.
A hasam amúgy lapos.. nem az a célom ezzel, hogy fogyni akarok, csak szeretném,hogy izmosabb legyen.
2009. júl. 6. 01:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:érdekes, én meg azt olvastam még régebben a Shape-ben vagy a Wellness-ben, már nem tudom, hogy az a legjobb, ha 2 napot edzünk, 1 nap pihenő; vagy 3 nap edzés, 1 nap pihenő is jó. de ez utóbbit inkább a sportosabbaknak ajánlották.
na, most döntsd el! :DD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!