Nem fogyok sehova se.2 hete csinálom 2 kg ment le. Mit egyek?
Reggelire gyümölcsöt / zöldséget eszek.Ebédre,amit anyukám főz csak nagyon keveset eszek(vagy ha nem diétás,akkor salátát) vacsorára meg főtt tojást vagy egy almát.
Futni szoktam 20-30 percet még intenzíven.
164 cm,62 kg vagyok jelenleg.19L
Szia.
2 hét alatt 2 kg fogyás teljesen jó...
Kicsit kevésnek éreztem,de hiszek neked.
Csinálom tovább,próbálok többet mozogni.
Pedig egyáltalán nem kevés... Heti 0,5-1 kg fogyás egészséges. Ez hosszútávon is tartható!:)
Sok sikert!:)
Látom másnak is ilyen lassú..nem adom fel,csak megijedtem,hogy becsületesen csinálok mindent és csak ennyi sikerült.
10 kg-ot jó lenne még leadni.:) Neked is kitartást!
Igen, a 2 hét alatti 2 kg fogyás az nem "sehova se fogyás":)
Gratulálok, ügyes vagy!
1-2 hónap alatt vékony leszel, most is normálsúlyod van.:)
Köszönöm!
Csinálom tovább,arra gondoltam,hogy ezek mellett még tornáznék is.
Nem nézek ki kövérnek,de én magamon érzem azért,hogy csak le kellene adnom ezt a 10 kg-ot.Főleg a hasamról szeretném,ha sikerülne minél többet leadni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!