Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha ezt - (lent) - csinálom...

Ha ezt - (lent) - csinálom egy hónapig mennyi súlyfeleslegtől tudok megszabadulni?

Figyelt kérdés

Reggeli:főtt tojás egy félszelet fehér kenyér vagy egy szelet barna kenyér

Tízóraira:egy alma vagy vmi más gyümölcs

Ebéd:hal vagy csirkehús

és ettől kezdve egy vagy két alma de 6 óra előtt!

aztán egy óra hullahoppozás (vaskarikával) aztán pedig felülésezni és minden nap vagy másnap 30-45 perc szobabicikli

2012. máj. 24. 15:14

1/1 anonim válasza:

Ha ezt bírod tartani 3 hónapig, akkor garantált a 10 kg mínusz.

2012. máj. 24. 15:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

3-4 kilótól szeretnék megszabadulni, de sosem fogyókúráztam, hogyan kezdjek neki?

Otthon végezhető hatásos tornát tudtok ajánlani? 5kg szeretnék megszabadulni, főleg a hasamon van felesleg.

Ha nagyobb súlyfeleslegtől (7-8-9kg) szeretnék megszabadulni, kardiót vagy erősítő edzéseket csináljak (külön-külön testrészekre)?

Szeretnék megszabadulni úgy kb.15 kg súlyfeleslegtől! Hogyan érhetem el ezt a leghatásosabban és viszonylag leggyorsabban? Milyen edzéstervet ajánlatok ( egy...

Hogyan szabadulhatnék meg a sok sulyfeleslegtől? Szeretnék minnél előbb megszabadulni min.15-kg feleslegtől, de segogy sem akar össze jönni.

Milyen testmozgást válasszon valaki, aki még soha sem sportolt, nem terhelhető, viszont minél gyorsabban szeretne megszabadulni a súlyfeleslegtől?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!