Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet kalóriát számolni?

Hogyan lehet kalóriát számolni?

Figyelt kérdés

Pl megvan adva 700 g csirke mell. érdekelne hogy az hány kalória? Fehérje-, szénhidrát-, zsírtartalmát tudom. De ezekből hogy lehet kikövetkeztetni a kalóriát?

2012. jún. 16. 11:26

1/3 anonim

válasza:

Körülbelül fehérje és szénhidrát 4 kcal/gramm, zsír 9 kcal/gramm. De nem kell számolni, a kalóriatáblázatok nevükhöz illően feltűntetik az energiatartalmat.

2012. jún. 16. 11:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szia.

Én ezt a táblázatot használom, szerintem megbízható.

[link]

2012. jún. 16. 11:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

szia!én ezt használom,grammra vagy adagra ki lehet számolni mindent, az ételek kategóriája között is tudsz válogatni..

[link]

2012. jún. 16. 13:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szénhidrátszámolós diétakor kell számolni a kalóriát is? Mert akkor azt hiszem éhen fogok halni.

Van egy oldal ahol ki tudom számolni, hogy mennyi kalóriát kell naponta bevinnem, hogy fogyjak. Ezzel kapcsolatban lenne egy kérdésem?

1db (nem egy pár! ) virsli hány gramm? Nincs meg a csomagolása, fagyasztani szoktam. Elkezdeném a kalóriát is számolni, de se mérlegem nincs (még), és a csomagolása sincs meg.

Mutatnátok olyan oldalt ahol ki tudom számolni, hogy naponta mennyi kalóriát viszek be?

Hogy kell kalóriát számolni?

Hogyan kell a kalóriát számolni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!