Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy kell kalóriát számolni?

Hogy kell kalóriát számolni?

Figyelt kérdés
A zabpehelyre az van irva hogy 375 kalóri 100g-ba, de ha ezt megcsinálom zabkásának akkor mi lesz?(vizzel) ugyanugy megmarad a kalóri tartalma vagy növekszik, mert megfőztem?
2012. febr. 8. 19:54
 1/5 A kérdező kommentje:
kalória*
2012. febr. 8. 19:57
 2/5 A kérdező kommentje:
2012. febr. 8. 19:59
 3/5 anonim ***** válasza:
Leméred mielőtt megcsinálod, csak a zabpelyhet, ebből kiszámolod hogy az hány kalória és kész. A víz nem számít, csak ha mást is teszel bele.
2012. febr. 8. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Krisz85 ***** válasza:

a főzés után nem változik meg a kalóriértéke csak a súlya, mivel felszívja magát vízzel.


Nem fő ki belőle a kalória, és nem is lesz több, 100 g rizs lefőzve több térfogatilag de ugyanannyi benne a tápanyag mint nyersen.


Próbáld ki hogy reggel 80 g zabpehely, 1 közepes alma belevágva, leöntve csokis proteinnel és várd meg míg beszívja a proteint, isteni mint egy desszert!! és persze full diétás (kiv, testépítő versenydiéta persze)

2012. febr. 8. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
köszi:D
2012. febr. 8. 20:05

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!