Ilyenkor mi lesz a kajával?
Figyelt kérdés
Ha valaki este eszik, lefekvés előtt nagyobb mennyiségű, rossz minőségű, cukros kaját, ch-t, péksütit, mire számíthat ? A kaja ottmarad a gyomorban, és másnap reggel bontódik le? Vagy így is lebontja a szervezet?
Tudom nem kell szidni... tudom hogy rosszat csináltam. Holnap extrán mozgok és többet nem lesz ilyen.
Mi lesz a kajával? Raktározódik mind amit este ettem elalvás előtt vagy csak 20%, csak 50% raktározódik?
2012. jún. 15. 21:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Bármikor eszed ugyan az történik: viszonylag gyorsan megemésztődik és lényegében az egész raktározódik. Túlnyomó része zsírként , de ha diétázol és sportolsz akkor az izmok is felvesznek valamennyit. Nem állítom hogy a napszak semmit sem számít, de harmadlagos tényező.
2/2 anonim válasza:
válasza:sport előtt és után a szénhidrátokból töltődnek fel az izmok glikgénraktárai.
Ha elalvás előtt eszel ch-t, annak nagyrésze testzsír lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!