Hol találhatok ilyen edzés+étrend mintát?
Figyelt kérdés
Nagy súlyfeleslegtől szeretnék megszabadulni, hol találhatok olyan edzés és étrendmintát, amivel az elején lepörgethetek gyorsabban pár kilót, aztán hoszabb távon is tartható.
Én gondoltam a vega étrend+este fehérje (tejföl/hús kombóra).
Szénhidrát, zsír elhagyásra. Létezik ilyen?
Most azért kellene gyorsabban egy 10 kg, mert esküvőre szeretnék egy kicsit csinosodni (ez kb 1. hónap), aztán a többit lassan, de tartósan szeretném elérni.
Köszönöm!
2012. jún. 14. 20:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!