Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ki mennyit fut naponta?

Ki mennyit fut naponta?

Figyelt kérdés

Km-t,percet és kort is írjatok.



Köszi.



2012. jún. 14. 13:23
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
30/N 5km 30 perc, vagy 7 km 40-45 perc.
2012. jún. 14. 14:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Az nagyon jó,nekem csak 3-4km megy még.
2012. jún. 14. 18:06
 3/7 anonim ***** válasza:

1 órát, és 9,4 km-t (egyszer lemértem, de ez változhat sokmindentől)


Volt hogy csak 20 perc sikerül mert olyan az idő, terepviszony, emberviszony. És volt hogy 1,5 óra is összejött már.


23/l

2012. jún. 14. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
első vagyok, ez a nagyon jó? :) nem tudom, valahogy akikkel beszélek ez inkább átlagos vagy szóval még van hova fejlődni.
2012. jún. 15. 08:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:

Szerintem ügyesek vagytok.Én semmiféleképp se nevezném átlagosnak.3-4 km-t tudok lefutni,az időt még nem néztem,de legközelebb lemérem. :)

Hogy lehetne növelni a teljesítményt?Ha a dupláját futom le,mint amit eddig futottam?

2012. jún. 15. 08:28
 6/7 anonim válasza:

Félmaratonra készülve 10-15km-t, maratonra készülve 20-25km-t edzésenként. A tempó általában 5,5 - 6perces kilométernek felel meg, ennél gyorsabban nem szeretek futni.


29/F

2012. jún. 26. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Nagyon ügyes vagy! Jó nektek,hogy ilyen jókat futtok,ez nem semmi!
2012. jún. 27. 00:08

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!