Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futás és diéta mellé jó,...

Futás és diéta mellé jó, hogyha minden nap csinálok 100-200 felülést?

Figyelt kérdés

Kb 10 kg-ot szeretnék leadni.

#futás #diéta #felülés

2012. jún. 13. 20:40

1/2 anonim

válasza:

Fogyni nem fogsz jobban tole. De a hasad izmosodhat. :)

2012. jún. 14. 15:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A felülés nagyon ártalmas a gerincre, ráadásul nem is könnyű vele látványos eredményeket elérni. Próbáld ki inkább ezeket a gyakorlatokat:

[link]

Nekem a hatos a kedvencem. :)

2012. júl. 12. 01:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Eredményes lehet, amit csinálok?

Diéta mellett használ, ha Rubint Réka 20 perces edzéseiből csinálok napi egyet?

Fogyókúrázok elég nagy a haskörfogatom Ahogy fogyok a hasamon a bőr is szépen tudjon vissza menni ne maradjon ott lógó bőrként hasszorítót vagy bármit célszerű-e...

Ha a diéta mellett súlyzós edzést csinálok hogy megy a fogyás?

Junius vege ota csinalok egy dietat az anyukammal (nem hivatalos dieta) es 2 utan nem eszunk! Nem nehez annyira de azt szeretnem tudni hogy mennyi ido alatt tudok...

Ha nem versenydiétát csinálok, akkor is csinálhatom az anyagcsere visszapörgetést? (4 hét diéta, aztán 2 hétig ch növelés. )

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!