Fogyókúrázok elég nagy a haskörfogatom Ahogy fogyok a hasamon a bőr is szépen tudjon vissza menni ne maradjon ott lógó bőrként hasszorítót vagy bármit célszerű-e hordani? Felüléseket természetesen csinálok. és edzek is a diéta mellett.

a felülés nem ér semmt, ha egyenletes a fogyás, a diéta szabályos és betartott és az edzés is, akkor nincs okod aggódni még nagy súlyfelesleg esetén sem,

vannak erre krémek, én azt mondom, hogy a folyadékbeviteled legyen optimális, E és D vitamint szedj a multivitaminod mellé , és esetleg C vitamint is, nekem az E vitamin segített főként,