Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagyon elrontottam a mai napomat?

Nagyon elrontottam a mai napomat?

Figyelt kérdés

Egészségesen étkezem, már régóta fogyózok és nem szoktam bűnözni sem, csak ma...

ettem 1 francia krémest, fél tábla csokit és 3 Fornetti mini fit-et (barna tészta sajttal)

A fogyáshoz napi 1400 kcal alatt kell ennem, ma még egyek valamit? Vettem túrót, azt megenném light joghurtal. Szerintetek???

2012. máj. 31. 16:09

1/6 csokissüti002976

válasza:

Egyed. Ha jól esett, akkor szarni rá. Amúgy valószínű azért rohantál rá erre a kajára, mert kívántad. holnap folytatod a fogyit. pont. :)

2012. máj. 31. 16:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Csoki: 280 korul

Fornetti: 150-200 kcal attol fugg mekkora

Kremes: 280 kcal(max300)

Ez igy kb 780.

Szerintem siman eheted de egyel melleje zoldseget is! Gyumi is kellene. Boven 1400 alatt vagy

2012. máj. 31. 16:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Ha ez megnyugtat, én tegnap este fél nyolckor repültem rá a somlói galuskára. Van ilyen. :)

Nem lesz semmi bajod, folytass mindent úgy, ahogy előtte, és kész.

(Amúgy, ha elfogadsz egy tanácsot: ne hagyd magad ennyire kiéhezni az édességre. Lehet néha kis csokit, sütit... bármit enni, mértékkel. Inkább, mint, hogy néha így rádtörjön ez a falásroham.)

2012. máj. 31. 16:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim válasza:

Ne számolj kalóriát soha...nem az számít..Néha néha belefér a bűnözés,majd erőteljesebben edzel egyet :DNekem beválik :D

2012. máj. 31. 16:32

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim válasza:

Amúgy ahogy nézem mind édességes bűnözés volt..valószínű azért kívántad ezt mert leesett a vércukrod..Ne koplalj soha.

2012. máj. 31. 16:34

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

én is bűnöztem ma ettem 2 db kis buktát..:/ de igyvan holnap ismét fogyózok:)

2012. máj. 31. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ezt a napomat eléggé elrontottam. Így kiegyensúlkyozhatom?