Szerintetek ma hány kalóriát ettem meg?

Úgy bírom az ilyen kérdéseket, semmi akaraterőtök nincs, nem tudtok lemondani az édességről, harmat gyengék vagytok. Én normálisan kezdtem el étkezni, nem eszem semmi cukrosat, és már leadtam 7 kilót. És még fogyok, nem értem el a célom, de már jól haladok. Szóval ha eredményt akarsz ne egyél ilyen hülyeségeket, egyrészt egészségtelen, másrészt csak hízol tőle, harmadrészt a függője leszel, vagy már az vagy, mondj le róla és jó lesz minden, csinálj magadnak egy egészséges étrendet, az étrend táblázatot javasolnám, fel van tüntetve hogy miben mennyi kalória van. A sajttal nincs gond, de kevés is elég belőle, a bagett megint hulladék, a toast kenyeret sem javaslom, én kihagyom a diétából a kenyérfélét, csak kis mennyiségben eszem, inkább az abonettre szavazok, de a barna kenyér is jöhet, kis mennyiségben természetesen. azon kívül a fehér kenyér eleve egy halott dolog, a szalámik, zsíros kaják, olaj, cukros marhaságok, fehér lisztesek és még sorolhatnám. A Mcdonalds megint egy trágya, ott még a víz is mérgezett állítom, sőt még a levegő is, csupa kalória és műanyag hulladék. Egyél tojást, zöldséget, csirkét, zabpelyhet kefírrel vagy joghurttal, barnarizst. Ez a nyerő.

Istenem... akkor TÜNTESD FEL hogy nem fogyókúra céljából kérdezed.

De akkor miert a fogyokura kategoriaba tetted? Amugy nem kell mentegotoznod, sztem az utolso valaszolo csak felreertette a kerdesed.Ne foglalkozz vele.Egyebkent meg miert nemnezed meg magadnak a kaloriakat? pl trappista sajt kozul is van jo par fele, kulonbozo kaloriamennyisegekkel....de ha meg valamelyken nincs kaloriatablazat....bar a legtobbon van, szoval saccolni tudnal, akkor szepen bepottyogod a Google es biztos vagyok benne talalsz informaciokat.

3as és 6os vagyok, kár volt rojtosra gépelnem az ujjam. Csak azért hogy így szembeköpj kispajtás, mert nem tudod mit akarsz.