Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Eddig kb.906 kalóriát ettem...

Eddig kb.906 kalóriát ettem ma, mit ehetek még?

Figyelt kérdés

Mellette fél órát bicikliztem, és kb. 45 percet intenzíven tornáztam.

163/72

2012. ápr. 24. 16:14

1/3 anonim

válasza:

Én most 800-nál tartok, sov. túrót szeretnék 1 dl tejjel meg vmi gyümölccsel turmixnak. (van még egy kevés fehérjeturmixom de attól mindig hányingerem lesz:-S)

2012. ápr. 24. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Fehérjébe hol tartasz amúgy? (előző vagyok)

2012. ápr. 24. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

A nagy részét a hús tette ki, ettem főve is meg grillezve is.

2012. ápr. 24. 16:32

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalóriát ehetek egy nap súlytartáshoz?

Hány kalóriát ehetek egy nap, ha fogyózom?

Ha résztveszek pl 2 spinning órán, tényleg büntetlenül ehetek meg kb 1000 plusz kalóriát?

Edzőtáborba megyek, ami napi minimum 2x1,5 óra intenzív mozgást jelent, lesz ebéd befizetve (ez normális kaja lesz, pl leves-milánói-gyümölcslé meg ilyenek)....

Ha a kalóriákat számolom, és napi max 1000-1200 kalóriát ehetek, abba a gyümölcsök (alma, eper, narancs) is beletartoznak? Mert ez a három állítólag negatív...

Szerintetek ha ma futottam 21 kilometert, es gyalogoltam 1 orat, akkor ha fogyni is szeretnek, hany kaloriat ehetek meg ma?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!