Ha egy nap 1800 kalóriát eszek meg és sporttal ledolgozok 500-at az olyan mintha 1300 kcal-t ettem volna?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 3. 15:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Számszerűen igen. De tegyük fel, hogy csak 1300 kcal-t eszel csak meg sport nélkül, akkor az anyagcseréd le fog lassulni. Ezért kell a sport és a kalóriacsökkentés együtt.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az előző hozzászólásomhoz még kiegészíteném:
A lényeg, hogy az 1800 kcal evés - 500 kcal sport verzió sokkal jobb, mint ha csak 1300 kcal-t ennél sport nélkül.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:am meg ezt nem is lehet igy kiszámolni mert a bevitt kaja pl 100 kalória, a szervezet felhasznál kcalt hogy megeméssze, tehát az reálisan inkább 80 körülvan
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!