Fogyás? Hormon problémák? (képpel)
Szóval megrópálom leírni röviden a történetem/problémám:
17 éves, és 165 cm-es lány vagyok.Kb.12 éves koromban jött meg elöször a menzeszem, ami jelentős súlygyarapodással is együttjárt(megjegyzem, hogy előtte vékony kislány voltam).Pár év alatt 85 kg-ra sikerült felhíznom.Egyre jobban zavart ezért 2 évvel ezelőtt fogyókúrába kezdtem, minek hatására jópár kg-tól sikerült megszabadulnom, azonban már féléve megállt a fogyásom, pedig szinte mindennap futok/tornázok és megpróbálok egészségesen táplálkozni is.
Azonban a hormon problémáim még a mai napig megvannak(van olyan, hogy akár 4 hónap is kimarad).A nőgyógyász nem akart még fogamzásgátlót adni a hormonjaimra, ezért növényi gyógyszert adott(Barátcserje) hátha segít, de 2 hét alatt 3kg-t híztam tőle, ezért abbahagytam, pedig mikor segített, akkor megjött(ha folyamatosdan szedtem).Szerintetek ha beállna akkor a fogyás is könnyebb lenne?Mert nem eszek sokat(pl. a bnőimhöz képest), de mégis hízok. :S
Ezen a nyáron szeretnék mindenképp lefogyni, elérni az álomalakomat(kb. 8 kg).Heti ötször napi 1-2 órás edzések, és a szénhidrát minimalizálása lenne a célom.
Jelenleg szerintetek hány kiló vagyok?
Az álomalakom: szerintetek minusz 8 kg-al sikerülne szeptemberig?
Köszi
szerintem az étrenddel lesz a gond! vagy túl gyakran méred magad. 17/ F vagyok, de én úgy tudom, hogy menstruációnál a vízháztartás jelentősen megváltozik. reális, hogy az a 3kg hízás, az csak 3 kg víz, amit épp benntartott a szervezet, 1-2 liter víz ingazdozhat benned akár az időjárás miatt is, nem kell ennyire parázni a mérlegtől...
az edzéssel nem lesz gond, heti 5-10 óra bőven elég lesz a fogyáshoz. én azt javaslom, hogy mérlegeld magad 2 hetente. ha így is hízol, akkor ott az étrenddel lesz a gond. de szerintem nem lesz gond, csak ne koplalj. :D
Szerintem annyinak nézel ki, amennyi vagy, és jobban tetszik a te alakod, mint a képen a lányé.
Teltebb alkatú vagy, de arányos homokóra, teljesen nőies idomok.
Szerintem az edzések elégnek bizonyulnak, hogy formában maradj, de fogynod nem kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!