Az ugrálókötelezéstől megedződök majd és később futni is jobban bírok?

a szíved és a keringési rendszered egész biztos megedzed ezzel. a combizmaid is elfáradnak, de ugrókötelezéssel nem hiszem, hogy erősítheted azokat az izmokat max a vádlid. a szobabicikli pedig a talajra merőleges erőhatást kifejtő izmaidat erősíti, nem a párhuzamost, ami a futáshoz kéne. ismerek olyan versenybiciklist, aki le bír tekerni 180 km-t is, de nem bír futni 2 km-t.