Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 óra zumbázással mennyi...

1 óra zumbázással mennyi kcal-t lehet elégetni?

Figyelt kérdés

Szóval ha például én minden nap zumbázok 1 órát és rendesen csinálom akkor mennyi kcal-t lehet vele égetni? Amúgy 165 cm vagyok és 48 kg.

Előre is köszönöm a válaszokat (:

15/L



2012. máj. 10. 23:13
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Én jártam egy ideig zumbázni, az oldalán azt írták, egy óra alatt 600 kcalt is el lehet égetni, na ezt nem hittem el. :D Mondjuk aki nagy súlyú és nagyon intenzíven csinálja, annak lehetséges.

[link]

Találtam egy kalkulátort, eszerint ha közepes intenzitással csinálod, 378 kcalt égetsz el. Szerintem ez kb. reális, persze tuti nem pontos, de nem igazán számít, a lényeg, hogy mozogsz és remélem jól érzed magad közben. :)

2012. máj. 11. 00:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
A 48kg-dal te még hova akarsz fogyni?
2012. máj. 11. 00:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
400 körül
2012. máj. 11. 07:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
MINIMUM 55 kiló kéne legyél! Ne várj fogyást, ígyis egy gebe vagy!
2012. máj. 11. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!