Hogyan diétázzak?
A mozgás önmagában nem elég sajnos,hiába futok hetente többször is,és tornázom.Viszont diétázni nem tudok,úgy ahogy elő van írva,hogy ezt meg ezt edd,mert nem telik mindennap zöldségre és gyümölcsre.Nem eszem mekis kajákat,csokit,chipset,kólát,mielőtt még vki azt írná,hogy ezek sem olcsóbbak.Egyszerű,olcsó "házi kosztot" eszem,és sajnos imádom a kenyeret,édességeket,zsíros magyar kajákat.
Valaki össze tudna állítani nekem egy olcsó diétás étrendet úgy nagyjából?
Hát figyelj,a házi koszt önmagában jó,mert nem tartalmaz adalékanyagokat.A gyümölcsért,és a zöldségért kár,de abból gazdálkodunk,amink van.:)
Lehet,hogy furcsának tűnik,de amellett,hogy kis adagokra kell törekedni,nagyon fontos,hogy lassan,már-már csiga lassúsággal egyél.Ez azért fontos (tapasztalatból beszélek),mert így sokkal hamarabb jól laksz,és jobban is élvezed az ízeket.Viszont olcsó diétás étrenddel sajnos nem tudok szolgálni.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!