Valamit nem csinálok jól?

Ezt nem értem,ha az a bajod hogy túl izmos a lábad,akkor minek futsz,attól nem lesz kisebb,csak a zsír megy le,eddzél felső testre,és akkor nem tűnik majd túl vastagnak a lábad.

Ha vékonyítani akarod a lábad, akkor 1 mód van rá: túl edzés és koplalás. ez a legjobb módja az izomfogyasztásnak, ettől tépik a hajukat a testépítők. Ezért van olyan vékony combja egyes bicajosoknak és maratonfutóknak, mert túl edzik. de ezt futással csak nagy kitartással lehet elérni. viszont konditeremben lábgépekkel napi 2 órát ha edzel a lábadra(azért térdízületre vigyázni!!!!!), garantáltan veszíteni fogsz belőle, de akkor tényleg minden nap szét kell edzeni, nem szabad pihenni hagyni, mert olyankor a bevitt fehérjéből el kezd regenerálódni. az elsővel értek egyet, ennek semmi értelme nem lenne, inkább eddz felsőtestre...