Olvastam itt gyakorin egy kérdést s rá a választ?

Sírva könyörgöm, értsétek már meg: az ételmegvonás, koplalás következménye a szervezet legyengülése, a betegség, nem pedig a fogyás. Az étel nem ellenség, hanem üzemanyag, úgy kell a testednek, mint autónak a tankolás, ha hajtod. Semmi értelme annak, ha nem eszel semmit, semmi értelme annak, ha sz*r tápanyagnuku kajából eszel keveset vagy sokat, annak van értelme, ha a szervezet számára hasznosítható, fontos tápanyagokat viszel be az étkezéseiddel. És hogy mennyit? Ki kell számolni. Ha fogyni akarsz, kevesebbet, mint felhasználsz, ha a súlyodat akarod tartani, annyit, mint amennyit felhasználsz, ha tömeget szeretnél felvenni, többet, mint amit felhasználsz.

A koplalással egyetemben felejtős a virslidiéta és a hasonló butaságok.

Aki hozzá van szokva a rendes táplálékadaghoz, az 2-3 napig nem nagyon húzza rosszullét nélkül. A vércukor megzuhan és gyakori ájulás következhet be, szívritmuszavar, miegyéb.

Aki már tovább éhezik, az legyengül, egyre betegesebb lesz, nem bír felkelni, fáj a feje, hányingere van, de nem tud hányni, kiszárad, álmatag és feledékeny lesz. Igazából mindenki máshogy tolerálja, az éhezést tovább lehet bírni mint a szomjazást.

[link]

Próbáld ki.

Kb 5-6óra után elkezd drasztikusan csökkenni a vércukrod, emiatt koncentrációs zavarok alakulnak ki, esik a vérnyomás, és kb itt fogsz benyomni 3adag kaját egyszerre, mert nem bírod tovább.