Szerintetek így sikerülni fog?

Fogyókúráztam 3 hónapig, ami abból állt, hogy kevesebbet ettem és próbáltam főleg egészséges ételeket enni, de bevallom, néha becsúszott egy kis csoki vagy valami olajos dolog. (Kalóriát is számoltam, napi 1200 körül ettem mindig). Emellett heti 5x mozogtam egy órát (futás/bicikli, neten kerestem tornavideókat stb.). Az a baj hogy így a 3 hónap alatt kb 3-4. kiló ment le és én szinte észre sem veszem magamon, meg annyira a környezetemnek sem tűnt fel :(

Szóval most elkezdem újra, úgy, hogy egyáltalán nem eszek cukros, olajos, fehér lisztes dolgokat, burgonyát, tésztákat..

Van esetleg valakinek valami tippje, hogy mit tehetnék még amitől hatékonyabban fogynék?

160cm 55kg vagyok most.