Bekébzelem magamnak, hogy nagyon kövér vagyok?

A kiló soknak tűnik a magasságodhoz nekem, de így nem tudjuk itt eldönteni, hogy ducinak tűnsz e, vagy sem. A többi adatra is szükség lenne, derék, csípő, comb...

Szerintem felejtsd el a gyors fogyást. Én eddig akárhányszor lefogytam "gyorsan" még több jött vissza utána. Koplalni egy egész életen át nem lehet. Fogyj inkább lassan, egészséges táplálkozással és sok mozgással. Tehát életmódot változtass, ne fogyókúrázz. Én kalória számlálással és mozgással adtam le a felesleget, éhezés nélkül. Csökkents a cukrot, zsíros kaját, péksütiket. Több hús, túró, zöldség, gyümölcs.

Először is nem "bekébzeled", hanem "bekéPzeled".

Másodszor meg...

Ha nagyon nem is vagy kövér, de bőven túlsúlyos vagy, bár nem látom az összképet, ennyi adatból ez jön le.

Én 168 cm vagyok, 70 kg, és eléggé duci - és ez nem csajos nyavalygás, tényleg így van. Ehhez képest te ennél azért 12 cm-vel alacsonyabb vagy... Hát nem tudom...

De az is számít, hogy sportolsz-e, illetve végzel-e valami nehéz fizikai munkát, vagy ilyesmi. Példának okáért barátnőm 160 cm-rel 73 kg, és egy szem felesleg sincs rajta, csak izom...