Olyanok válaszát várom, akiknek volt étkezési zavaruk?

Hagyd abba a koplalást, azonnal megszűnnek a falásrohamok. Adj magadnak időt: egyél normálisan minden nap normálisan, eleget, változatos kajákat, lakj jól, és ha megkívánod a csokit, egyél egy-két kockát. Ha pár héten belül (annyi idő kell!) nem tudsz megállni 1-2 kockánál, 1 péksütinél, hanem még mindig válogatás nélkül zabálsz, akkor sajnos meg kell értened, hogy csak szakember segítségével tudsz változtatni, akármekkora betűkkel is kéred ki magadnak. Ha nem látod be, akkor meg így jártál: kövér és beteg leszel, és ha tönkremegy a gyomrod, soha nem gyógyul meg teljesen.

Elég nagy vagy ahhoz, hogy ésszel felfogd ezeket.

Egy évig én is diétáztam, de én úgy, hogy minden nap betartottam és nem engedtem belőle. Most rendesen étkezem mert túl vékony voltam ami talán szépnek tűnhet de valójában beteg voltam mert éheztem... Szóval most eszek főtételt csokit mindent amit akarok, de néha újra azt érzem, hogy kövér vagyok és már nem bírom újrakezdeni a régi rendet ezért hánytatom magam... Szerintem ha v

alaki egyszer elkezdte nincs kiút... én már nem tudom mi lenne a jó, mert nem akarok kövér lenni, de éhezni se akarok :S az a baj hogy mindenki elveszti a kontrollt egy idő után, habár ismerek olyat aki betartja de idegbeteg és ingerült emiatt... nem tudom mi a megoldás de sokan járnak ugyanebben a cipőben :S

Azért vannak falásrohamaid, mert a szervezeted nem kapha meg azt, amire szüksége van. Mindenből kell enni, mértékkel, keveset, és minden nap. Jó, nyilván nem a csokira+péksütire gondolok itt, de ha nem csak almát ennél, meg víznapokat tartanál a többi napon, akkor nem is kívánnád annyira az édességet.

Legalábbis nekem ezt mondták...:) Hasonló gondjaim vannak/voltak, mint neked,annyi különbséggel, hogy a zabálások után késztetést érzek, hogy ki is hányjak mindent. Pszichológushoz járok, aki kifejezetten szakterülete a bulimia illetve az evési zavarok. Megértem, amit mond, felfogom, hogy azért zabálok, mert éheztettem magam, és utána azért éheztetem magam, mert zabáltam. De tenni ellene? Eddig nem sikerült.