Ezt jól értelmezem?
Figyelt kérdés
Szóval mondjuk nekem a fogyáshoz napi 1800Kcalt kell bevinnem és ha ennyit viszek be, de semmit nem mozgok akkor fogyni fogok.
(valahol azt halottam vagy olvastam, hogy 6000Kcal felel meg egy kg-nak.) Tehát ha mondjuk mellé mozgok napi 1000Kcalt, akkor + fogok fogyni heti 1 kg-t kb?
Ma megettem az 1800kcal-t amit kell + mozogtam kb 1500 at akkor most elvileg fogytam 0-25kg-t?
Bocsi ha hülye kérdés de máshol nem tudok utána járni.
2012. ápr. 1. 18:44
1/4 Krisz85 
válasza:
válasza:Nem lennék én ebben annyira biztos, egyrészt az 1800 kcal lehet hogy tartaná a súlyod, tehát az alapanyagcserédet fedezi, viszont az sem mind1, hogy ez az 1800 kcal miből jön össze (fehérje, szénhidrát és zsír arány, illetve mennyire egyenletes a napi eloszlása, sok minden a függvénye)
2/4 A kérdező kommentje:
már volt olyan kérdés amihez leírtam mit eszek és mindig azt mondták rá, hogy jó tehát mondjuk ugy, hogy az oké
2012. ápr. 1. 20:08
3/4 anonim 
válasza:
válasza:1 kg zsír 9000 kcal. És amikor fogyunk, az nem 100%-ban zsírból történik, így jöhet össze a heti max. 1 kg.
A kérdés többi részéhez én sem tudok sok értelmeset hozzáfűzni.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat
2012. ápr. 1. 21:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!