Ha fogyókúra alatt víz mellé gyümölcslevet szeretnék, akkor mit ajánlanátok?

A legjobb mindenképpen az, ha te magad csinálod a gyümölcslevet. Én nyáron pl. csináltam ilyen leveket magamnak, de turmixgéppel. Amilyen gyümölcs volt itthon beledobtam, összeturmixoltam, volt, hogy vízzel, volt, hogy tejjel. Néha ízesítettem egy kis citrommal, citromhéjjal. Nekem nagyon bejött, mert utána tök fittnek éreztem magam és jó érzés volt, olyan gyümölcslevet inni, ami valóban gyümölcslé nem utánzat. :)

Szóval ebből azt akarom kihozni, hogy akár turmix géppel is megoldható, tehát ha az van, akkor nem feltétlenül kell gyümölcs centrifugát venni.

A bolti gyümölcsleveket lehetőleg kerüld, tele van édesítővel vagy cukorral, tartósítószerrel és még ki tudja mivel..