Kaptam pár tanácsot, hogy a napi 5 étkezés, napi min. Félóra mozgás stb. segíthet pár kilót leadni. A napi 5 étkezést, hogyan tudom betartani, ha az iskola miatt az ebéd eltolódik fél3ra kb? Szeretnék fenékből, combból kicsit leadni, hogyan tudnék?
Figyelt kérdés
2012. márc. 19. 15:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:mielőtt elmész otthonról eszel, ami jól eltelít egy időre pl zabkása. később meg gyümölcs saláta vagy valamilyen saláta aztis 2 részre szét tudod szedni hogy fél3ig ne halj éhen.
3/4 anonim válasza:
én is ugyanígy vagyok, 3ra érek haza és akkor ebédelek. a suliban egyél gyümölcsöt, vagy abonettet, tk kenyérből szendvics, puffasztott rizs/búza, korpás keksz. ilyesmit
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
2012. márc. 21. 18:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!