Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Így sikerülhet lefogynom?

Így sikerülhet lefogynom?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

14 éves lány vagyok, 162 cm 61 kg.

Szeretnék május végére leadni 6-7kg-ot...

Ha minden nap tornázok 45 percet, és 2 naponta futok/kocogok 40 percet akkor sikerülhet? Persze emellett bicikliznék, ugráló köteleznék és görkorcsolyáznék...

Kerülném a zsíros és cukros ételeket, és megválogatnám mit eszek meg.

Nos, mi a véleményetek? Reális a célom? :)

Előre is köszönöm a válaszokat!

2012. márc. 8. 16:51

1/3 anonim válasza:

Reális, az ideális testtömeged ezzel a magassággal kb 52-54 kg. Az a lényeg, hogy bírjad, ha közben feladod, nem lesz semmi...

2012. márc. 8. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Az ideális testömeged 58 kiló és nagyon nem 54:D

De szerintem simán sikerül:)

2012. márc. 8. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Ja, biztos értesz is hozzá a 12 éves irásmódoddal... Ezt egy online kalkulátor írta ki neked, ugye?

2012. márc. 8. 17:41