Hogyan tovább mozgásügyileg?

Ez most érdekes dolog lesz 30éves anyuka/nő vagyok........kb.2éve váltottam életmódot. Sok mozgásésszerű étkezés stb...elértem az álomsúlyt hamar.Közben a mozgás az életem része lett. Rájöttem,h.az otthoni "Réka"dvd-k kevesek.Ezért beszereztem otthonrakét egykezes súlyzót ,fekpadot,rudat,súlytárcsákat és nekiálltam a súlyzózásnak.Mellette futás és néha réka dvd is.Megint pár hónap múlva nagyon lefogytam így nekiláttam a minőőségi étkezésnek a súlyzók mellé .Beszereztem mindent ami kell fehérja,BCAA,glutamin,karnitin.Étkezés is minőségi pénzt nem sajnálva. Eredmény meg is lett szép definiált has (szült nőként)kerek popsi,izo

mos comb a futástól leszálkásodd vádli stb....ez így mind szép és jó de történt valami....Folyamatos idegösszeroppanást kapok.Minden gondolatom az edzések körül forog...állandó sírás rohamom van az egésztől,belefáradtam........próbáltam pihenőt tartani,rövidet,hosszabbat de sajnos én az alacsony termetem miatt pillanatok alatt hízom,hiába a jó étkezés. Azonkívűl nagyon féltem a már elért alakom,(naribőrös coombos valakiből csini,izmos nő lettem)nem akarom elveszíteni mert RENGETEG MUNKA ÉS KITARTÁS VAN BENNE de már nem bírom tovább!!!! Nagyon de nagyon fáradt vagyok!! Van most valami ami tetszik ez az INsanity nevű program 60napos. Itt megvan adva,h.mikor mit kell csinálni . Szerintetek ez az edzés progi jó????? Elhagyhatom mellette 60napra a súlyzókat anélkül,hy.durván megváltozzon az alakom??? Mellette a futás biztosan maradna,mert egyszerűen imádok futni...heti 2-3x 7-12km között. Emellett még szükséges dvd??????????? Nagyon szépen köszönöm annak aki válaszol és érti,h.min megyek keresztül.