Igy letudok fogyni?
Figyelt kérdés
Ha reggelire eszek 1 db szendvicset , ebédre azt ami a suliban vagy itthon van és vacsorára meg salátát vagy virslit .. . És nem eszek mellette Csokit , és nem iszok cukros üdítőket . Ja és persze mozgok mellette .2012. márc. 18. 15:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A virsli nem igazán nyerő, mert tele van rejtett zsírokkal.Mondjuk ha nem eszel minden nap akkor nincs vele semmi baj kisebb mennyiségben.Salátához keverhetsz sajtot vagy nekem pl bejött a zsírszegény túró is.Csak bele kell morzsolni.Piríts bele olajos magokat vagy ha szereted az ecetes heringet azt is csíkozhatsz bele.
Délelőtt és délután egyél még valamit.Pl 1 almát, narancsot,ropogtass sárgarépát, édesköményt vagy pár szem sótlan mogyit,diót stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!