Így letudok fogyni 3 kg-t 1 hét alatt?

ha izmosodni akarsz, akkor tedd meg azt a szívességet a testednek, hogy nem bontod el a már meglévő izmaidat a koplalásod következtében.

tessék utána olvasni hiteles honlapokon, hogyan működik a táplálkozás, mik azok a makrotápanyagok és mennyit kéne bevinni belőlük. 1-2 kg felesleg gyakorlatilag 1 hónap alatt lemegy egy normális diétával.

ellenben a leveses koplalásoddal szépen elsorvasztanád a tested... biztos láttál már ilyet: vékonyabb, de löttyedt, összefonnyadt test. mivel eltűnt 1-2 kiló izom. A mérleg becsaphat, de a tükör nem fog.