Mit tegyek, ha nincs lehetőségem a diétákban felsorolt ételek elkészítéséhez?

Az úgy jó hogy eszel kicsit ebből-abból, mértékkel, de nem mindegy hogy miből. A zsíros, cukros ételeket mindenféleképpen kerüld, meg szerintem a fogyókúrák egyik alappillére hogy a zöldséget és gyümölcsöt valamilyen formában beiktassuk az étkezésünkbe. Ha elég kitartó vagy a Bécsi Orvostudományi Intézet diétaajánlatára keress rá,nem megterhelő anyagilag és jó is. Bár én nem próbáltam, de azt mondják könnyű leadni vele a kilókat csak meg is kell tudni tartani.

Éhenhaláshoz elég...