Mennyit kell ennem napi 1 óra futás mellett?
Figyelt kérdés
Eléggé elrontottam az emésztőrendszerem rendszertelen és villámfogyókúrákkal, így egy nap kb 800-1000 kalóriát eszem, hogy ne hízzak meg :S De nyártól kezdve szeretnék minden nap 1 órát szaladni (kb 600 kcal) és fogyni is 60 kg-ról kb 55-re (167 cm vagyok). Hány kalóriát vehetek magamhoz úgy, hogy fogyjak is közben?2012. márc. 13. 17:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Itt ki tudod számítani, hogy mennyi energiára van szükséged egy nap, és mennyi a fogyáshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!