Rozs kenyér hol kapható? Mindenhol csak ál rozst találok.

Az Aldiban lehet kapni, ha van Pécsen. Kenyér alakú, de szeletelt, Frissen a péktől márka (és Ausztriából hozzá, "frissen" :), de eléggé finom). Azt hiszem, valamennyi búza ebben is van, talán 10%, de szinte mindben van, gondolom, hogy jó legyen az állaga.

Amúgy mindenfajta lisztben és kenyérben ugyanannyi a kalória 100 g-ra nézve, ez igaz.

A rozs is hízlal. Amire te gondolsz, az a teljes kiőrlésű lehet inkább. Bár a fehér kenyérnél a rozs is sokkal jobb.

*A rozskenyér több kalóriát tartalmaz, mint a fehér, ami érthető is, hiszen több benne az anyag.

Uuuupsz... szerintem 100 grammban pontosan 100 gramm anyag van... Lehet, hogy a fehérből 2 szelet 100 g, rozsból meg 1 szelet, de attól még azonos a súlyuk, azonos a kalóriatartalmuk (kb. azonos).

*jobban eltömít, így kevesebbet eszel belőle.

A fentiek vonatkoznak erre is. Lehet, hogy kisebb darabot eszel, de a súlya megvan, és a kalóriát súlyra számítjuk.