Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit kéne edzzek naponta...

Mennyit kéne edzzek naponta és mit, hogy lemenjen vagy 2 kg felesleg a hasamrol es csípomrol?

Figyelt kérdés

bármilyen tanácsot szívesen fogadok!

2012. márc. 5. 20:07

1/1 anonim válasza:

Szerintem,ha naponta edzel,akkor gyorsan le fog menni.Kb 30-40perc intenzív torna,a lényeg ,hogy megmozgasd azt a területet.Itt hasznos dolgokat találsz: [link]

Remélem tudtam segíteni! :)

2012. márc. 5. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ugráló kötéllel le lehet fogyni? Főleg a derekamon és a combomon van egy kis felesleg. Mennyit kell csinálni belőle naponta hogy hasson?

Ha erre a videóra edzek 2 naponta és nem eszek semmi nasit, mennyi időalatt adhatok le 3kilót? Sajna van ennyi felesleg rajtam. Még tini vagyok és fogyózni tuti, hogy nem akarok

17 éves vagyok naponta sportolok. Nem is eszek túl sokat. De mégis az oldalamon van felesleg. Hogyan tudnák ellene tenni?!

Van 1 kis felesleg a hasamon, szerintetek letudom dolgozni ha naponta has izmozok és futok?

18 éves lány vagyok 78 kg 168 cm! 10 kg szeretnék fogyni. Már elkezdtem diétázni. Sőt tornázok naponta 2xer. Csak a hasamon látszik hogy van felesleg máshol nem....

Ha naponta sportolok 30-40 percet (aerobik) akkor mennyit ehetek, hogy ne ragadjon rám felesleg?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!