Ugye elvileg lefekvés előtt 2-3 órával nem lehet enni semmit, de éhesnek sem szabad maradni estére, viszont én éhes vagyok most mit csináljak?
Figyelt kérdés
Elég keveset ettem ma vacsora is csak 20dkg savanyúkáposzta és egy szelet sonka volt. Igyak esetleg tejet vagy mit cisnáljak, hogy ne legyek éhes?
(bocsi ha hülye a kérdés de most kezdtem fogyózni és próbálok minden szabály betartani)
2012. márc. 5. 19:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Amit ettél, annak alig van energiaértéke. Nem csoda, hogy éhes vagy.
2/7 A kérdező kommentje:
Tudom már így utólag, azthittem, hogy a savanyúkápinak nagyobb kalóriatartalma van utólag néztem csak meg:S bele kell még rázódnom a dologba eddig nemhogy átléptem volna a 2000-es napi kalóriamennyiséget(ennyi kénen ekem kb) ha nem még a felét is alig értem el sajnos:S
2012. márc. 5. 20:04
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha este nem eszel, nem fogsz attól gyorsabban fogyni! A lényeg, hogy a napi kcal adagodat (ha kiszámoltad) ne lépd túl. Egyél valamit, mert így túl sokáig nem kap táplálékot a szervezeted.
4/7 A kérdező kommentje:
eszem egy almát bár tudom hogy az most nem a legjobb:S olyan rossz úgy érzem elrontottam mindent... na de fel a fejjel majd holnap jobban sikerül:D
2012. márc. 5. 20:20
5/7 anonim válasza:
válasza:Akkor eszel, amikor akarsz, olyan nincs, hogy nem lehet enni, ha meg fogyni akarsz, akkor sprotoljááá...
6/7 A kérdező kommentje:
Azóta már fogytam vagy 15kg-t:)
2012. máj. 17. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!