Vízből bármennyit ihatok nem lesz bajom?
Mármint fogyókúra alatt értem.
Olvastam, hogy napi 2-3 liter folyadék minimum. De mi van ha mondjuk megiszok 4-5 litert az már ártalmas? Nem hízásra gondolok, hanem más problémákra.
válasza: válasza:"A nem kezelt akut vízmérgezés, mely során a nátriumszint túl hirtelen zuhan, gyorsan agykárosodáshoz, kómához, vagy halálhoz vezethet."
Ha nagy folyadékvesztés esetén valaki hirtelen felhajt két és fél liter vizet, nagy veszélynek teszi ki magát, mert felbomlik a szervezet biológiai egyensúlya, szakszerűen fogalmazva az ionháztartása. Ezt a folyamatot nevezzük vízmérgezésnek. A betegség agyduzzanatot, kómát, halált is okozhat!
na akkor ebből azt szűröm le, hogy egy átlagos napon mikor mondjuk nem izzadok meg ilyenek akkor 3 liternél ne nagyon igyak többet
ha megmondjuk nyáron elmegyek ideoda sportolni akkor se igyak többet mondjuk 4 liternél egy nap így kb jó?
válasza:Meg szerintem hizlal. :) De komolyan. Azt vettem észre a környezetemben, hogy akik túlsúlyosak és sokat isznak azok nem fogynak. Ugyanis a sok háj egy csomó vizet is megköt.
(A hirtelen fogyás az ugye víz és izomveszteség.)
ja és persze ezt a pár litert is nem egyszerre, hanem folyamatosan viszem be a szervezetembe, mondjuk fél literenként kb
köszi a segítséget rengeteg mindent megtudtam
válasza:igen a 3/max nagy hőségben4 liters határ jó lesz :9
de ebben a leves is benne van
ja igazis arra nem gondoltam:)
akkor legjobb ha minden étkezésnél iszom vizet abból baj nem lehet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!