Teljes kiőrlésű kenyérből bármennyit ehetek?

lol. a teljes kiorlesu kenyerben egyaltalan nincs kevesebb kcal mint a fehérben. az annyit tud csak, hogy nem nyomja fel a vercukrod hirtelen és utána nem hirtelen esik vissza, hogy jól éhes legyél hamar. ha fogyni akarsz számold szépen a kalóriákat. 1200 kcal/nap és fogyni fogsz. + sport. sok sikert

Nem ehetsz bármennyit! Ugyan annyi kcal van benne mint a fehérben csak a tk egészségesebb és az vonatkozik rá amit az első írt.

kalóriatartalma majdnem ugyanannyi. tehát nem ehetsz többet. reggelire egy szelet és kész.