Egy hét alatt, ha csak gyümölcsöt és zöldséget eszek mire számíthatok?

Ha mindezt véghezviszed akkor, mivel nem viszel be elég fehérjét, és szénhidrátot sem, gyakorlatialg ezzel is izombontás következik be. Anyagcseréd lelassúl, a zsírvesztés pedig megszűnik és leáll, még ha volt is. Továbbá szénhdirát éhség lép fel, vagyis egy idő után az ízeket fogod kívánni, ami sok hirtelen nagy mennyiségű kajálás lesz a vége, ezáltal mégtöbb zsír fog raktározódni, hiszen a szervezeted eddig éhezett, továbbá nincs izommunka sem.

Ráadásul 1 hétig csinálnád mindezt, tehát így magába se sok értelme van.

Amúgy nem károsítod a szervezeted, az izomzatodat pusztítod ki, ezzel lassítva az anyagcseréd, mint írtam. Ezen kívül más nagyon nem történik, de utána már rizikósabb a dolog.