Lehetséges az hogy egy nap alatt híztam 2kilót? Tegnap reggel még 53kiló voltam ma reggel 55. és a szüleim is észrevették hogy nem eszem és jól megtömtek. Számíthatok újjabb kilókra? Vagy mit tegyek hogy fogyjak? Sajnos nagyon nincs időm sportolni.

ennek nagyrésze víz.

elmész egy mekibe ahol benyomsz egy nagyadag hasábkrumplit amit még jól meg is sóztak, meg valami hagymás hambit és kb 3 liter folydékot lenyomsz utánna. a só leköti a vizet és kb 1 litert pisilsz csak ki másnapra, így ott a 2 kiló felesleg.

a só rengeteg vizet leköt, ezért is kell nem túl sós dolgokat enni, és sokat inni.

pl tartasz egy nap sómentes napot (sómentesen sem lehet élni, de kevesebbel isgen) és már is 2 kilótól megszabadultál.

Nincs időd sportolni, na ne nevettess! Arra van időd, amire akarsz!

Ja, és egyél rendesen, max. kis kcal tartalmúakat, de abból szemre nagy mennyiséget, mert akkor nem fognak tömni.

Más: a két kiló víz, kaki, nem zsír.