Ez miért lehet?

Nincsen rajtam nagyon sok fölösleg, csak kb, 5-7 kiló. Hónapokig tartottam a diétát és mozogtam napi 2 órát (főleg szobabicikli, ellipszistréner és futás), mégis csak 1 kilót fogytam. 4 hónap után feladtam a diétát és a mozgást is, mert nem láttam értelmét. És hiába eszem többet, az az egy kiló nem jön vissza, viszont ha diétázom és mozgok, a többi sem megy le. Szóval bármit csinálok, a súlyom nem változik.

Ráadásul, ha reggel a tükörbe nézek azt gondolom, hogy nem is olyan rossz az alakom, de amint akár egy falat kaját is lenyelek kövérnek látom magam. Nem akarok anorexiás lenni!

Mit csináljak, hogy ne lássam magam kövérnek, ha eszek? És ha nem ment eddig mozgással és diétával, hogyan fogyjak le végre 5-7 kilót, hogy elégedett legyen magammal?

16/L