Hány kalóriát eszel meg, ha "ügyesen" eszel, és ebből reggelenként kb hány g és milyen típusú kenyeret?
Figyelt kérdés
2012. febr. 17. 16:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1700-ból kb. 500-at. A teljes kiőrl. kenyértől nekem fáj a gyomrom. Én rozskenyeret vagy tönkölybúza-kenyeret eszem, mindkettő magvas, de ha becsúszik egy fehér kifli, attól sem esem pánikba.
2/4 A kérdező kommentje:
Az gramra lehet kb 100, ugye?
2012. febr. 17. 17:17
3/4 anonim válasza:
válasza:1400ból 300-350 de nem kenyér hanem zabkása. Vaníliásan, Kakaósan, kakaós-rumosan, fahéjasan, mikor mihez van kedvem. Mellé kis corn flakes.
Ehhez kell 50g zabpehely, 300 ml 0,5%-os tej és 30g corn flakes. Csokis zabkásánál 10 g zsírszegény fekete kakaópor (legjobb a szerencsi)
4/4 *gin* 
válasza:
válasza:1400 kalóriát, a reggeli ebből 350 kcal. kenyeret ritkán eszem, inkább zabpelyhet joghurttal, vagy fehérje turmixszal. heti kb. 1-2x eszek 1 szeletet reggelire, ez 72g és a ceresnek a "legteljeskiőrlésűbb" kenyerét eszem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!